Hoy en el programa FADE Saludable, contamos de nuevo con Carmen González, especialista en fisioterapia deportiva 💆♀️💆♂️ por la Universidad Complutense de Madrid 👩🎓 y fundadora de la Clínica Kinesis fisioterapia 🖐 que nos propone una serie de pautas de actuación, si el dolor de espalda ya ha aparecido ⚡. Os dejamos el enlace al contenido anterior en el que nos hablaba sobre la importancia de unos buenos hábitos para cuidar nuestra espalda ✅. Sin embargo, a pesar de poner todo por nuestra parte, en ocasiones acabamos sufriendo dolores 😣, por eso hoy vamos a ver algunas estrategias para, una vez se presenten, poder neutralizarlos 💪.
Por último, queremos recordarte que FADE Saludable ha inaugurado nueva página de Facebook en la que podrás participar en entrenamientos en directo los lunes, miércoles y viernes de la mano de Jorge Torres. Agradecer a todos los colaboradores y especialmente a nuestro patrocinador, Mercadona por hacerlo posible este programa.
#EstoNOtieneQuePARAR #cuidatencasa
