Haz que tus aperitivos para »picar» entre horas ⌚ sean más saludables

Haz que tus aperitivos para »picar» entre horas ⌚ sean más saludables

👉Comer algo entre horas nos ayuda a mantener los niveles de energía y concentración, y además, llegamos con menos hambre a las comidas principales. Sin embargo, es necesario tener en cuenta una serie de aspectos que nos ayudarán a ser más críticos con aquellos aperitivos que ingerimos. Echa un vistazo 👀 👇

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