10 de octubre– Día Mundial de la Salud Mental

10 de octubre– Día Mundial de la Salud Mental

La celebración del Día Mundial de la Salud Mental se desarrolla el 10 de octubre y está promovida por la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH, en sus siglas en inglés) celebrándose en más de 100 países.

En España, supone una de las principales citas en las que todo el ámbito de la salud mental muestra a la sociedad la labor que realizan, visibiliza la situación de las personas con problemas de salud mental y sus familias y se reivindican públicamente los derechos de este colectivo. Con la pandemia, hemos visto lo importante que puede llegar a ser tomar conciencia de nuestra salud mental y cómo el ambiente y las circunstancias pueden afectarnos.

En la siguiente infografía te presentamos una serie de consejos que puedes poner en práctica si en estos momentos no te encuentras bien, o si conoces a alguien que está pasando por un mal momento. Desde la coordinación del programa FADE Saludable, queremos agradecer a DuPont su implicación por hacernos llegar estos contenidos, esperamos que os resulten de utilidad.

 

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Imagen cedida por Nik Shuliahin on Unsplash

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