Desde FADE Saludable te informamos de que el próximo miércoles 20 de marzo a las 17:15 se celebrará en la sala polivalente de FADE Oviedo una actividad de risoterapia, a cargo de EASO Escuela de Optimismo. En esta práctica se presentarán de modo general los beneficios de la risoterapia y trataremos de pasar un rato agradable a través de diferentes tareas. Tendrá una duración aproximada de 90 minutos, y el objetivo principal es divertirse y romper con la rutina con una actividad novedosa y muy divertida con múltiples beneficios para la salud y la cohesión de los equipos, realmente importante en el ámbito laboral, familiar y social en general.
OBJETIVOS: Con el desarrollo de este curso se pretende que los participantes sean capaces de:
- Conocer los principales efectos que la Sonrisa y la Risa genera en nuestro organismo a nivel físico y emocional.
- Aprender a utilizar el optimismo y la sonrisa como facilitadores en los procesos comunicativos.
- Mejorar y fortalecer nuestra autoestima, autoconfianza, creatividad y motivación individual y del grupo fomentando emociones más positivas.
- Identificar y experimentar las técnicas y juegos para reír plenamente y para recurrir al humor sobre todo en esos momentos en los que más lo necesitamos, que son aquellos en los que menos ganas tenemos de reírnos (bloqueos mentales ante una dificultad o conflicto, momento de ansiedad, estrés, etc.)
- Desarrollar estrategias para fomentar una actitud positiva y optimista ante la vida, reduciendo el estrés.
Por último, agradecemos también su confianza a todas las empresas colaboradoras y especialmente a nuestro patrocinador principal, Mercadona por su apoyo incondicional para que el programa FADE Saludable sea una realidad.
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La solicitud de plaza se asignará por orden de inscripción, el hecho de solicitarla no garantiza la plaza. En cualquier caso, la organización confirmará si dispones o no de plaza lo antes posible, indicando todos los detalles. Si se completa el cupo de inscripciones, se habilitará una lista de espera para que te inscribas en ella por si hubiera alguna cancelación, en cuyo caso te avisaríamos a la mayor brevedad.
